Sie wachen häufig mit einem steifen Nacken auf? Dies könnte an einer ungünstigen Positionierung der Halswirbelsäule liegen. Im Bereich des Halses zeichnet sich unsere Wirbelsäule durch eine hohe Beweglichkeit aus, denn die Kopfgelenke sorgen für rund 70% der Beweglichkeit des Kopfes gegenüber dem Rumpf. Sollten Sie jedoch unter dauerhaften Schmerzen im Halswirbelbereich leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Andauernde Schmerzen können nicht nur durch eine Nervenreizung oder Muskelverspannung bedingt sein, sondern auch durch Bandscheibenvorfälle oder degenerative Veränderungen hervorgerufen werden.